Como fisioterapeuta, trato a personas con afecciones agudas y/o crónicas con el objetivo de reducir el dolor, mantener, mejorar y restaurar la movilidad y la función, para que puedan desenvolverse óptimamente en la vida diaria.

También apoyo a los pacientes durante su rehabilitación pre y postoperatoria.

El tratamiento puede incluir terapia manual (movilización articular, liberación miofascial de músculos y fascia, técnicas de masaje, etc.), el uso de ayudas físicas (cinta kinesiológica, electroterapia, etc.) y terapia de ejercicios.

En consulta con usted, y dependiendo de su afección y sus expectativas, me esforzaré por ofrecerle el mejor método de tratamiento y programa para tratarlo de la manera más eficiente posible.

Durante las clases de Pilates, nos centramos en fortalecer los músculos abdominales, de la espalda y del suelo pélvico, mejorando la movilidad general, la flexibilidad muscular y articular, y promoviendo una buena postura.

Lo logramos mediante ejercicios controlados y técnicas de respiración sobre una colchoneta.

Este tipo de ejercicio es apto para personas de todos los niveles de condición física y ayuda a reducir el estrés, aliviar el dolor de espalda y mejorar la condición física general, entre otros beneficios.

Todos los niveles
Las clases de Pilates son accesibles para todos, desde principiantes hasta avanzados, ya que podemos adaptar cada ejercicio individualmente.

Practicamos los principios básicos de Pilates:

• Fortalecimiento de los músculos profundos del core (abdomen, espalda y suelo pélvico)
  
• Movimiento con una postura correcta
• Técnicas de respiración
• Ejercicios de movilidad para cuello y espalda

Orientación fisioterapéutica
Como fisioterapeuta, me es muy importante asegurarme de que puedas realizar cada ejercicio de forma segura y correcta.

Durante nuestras sesiones, superviso de cerca tu técnica y realizo los ajustes necesarios para que puedas moverte con confianza y prevenir lesiones.

Si tienes alguna lesión o sientes dolor o molestia, por favor, avísame antes de la sesión o durante la clase. Así, puedo adaptar los ejercicios a tus necesidades específicas y ofrecerte alternativas adecuadas cuando sea necesario.

¡Hola! Soy Tine, la fisioterapeuta e instructora de Pilates de MOVI.

Desde pequeña, me fascinó el cuerpo humano y su increíble funcionamiento. Con los años, este interés no ha hecho más que crecer, y mi sueño se convirtió en trabajar con personas y marcar una diferencia positiva en sus vidas.

Sin embargo, el camino para hacer realidad este sueño no fue nada fácil.

Comencé mi carrera como técnica de farmacia, un puesto que disfruté con entusiasmo durante siete años. Además de este trabajo a tiempo completo, me dediqué por completo a impartir clases grupales de fitness, y una clase en particular avivó aún más mi interés por el cuerpo humano: Pilates.

Completar el curso integral de Pilates Nivel 1 confirmó mi deseo de aprender mucho más y me impulsó a tomar una decisión crucial en mi vida. Porque en el fondo, sabía que quería saber más y ser aún más...

Licenciatura en Ciencias de la Rehabilitación y Fisioterapia

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