En tant que kinésithérapeute, je traite les personnes souffrant d'affections aiguës et/ou chroniques afin de réduire la douleur, de maintenir, d'améliorer et de restaurer la mobilité et les fonctions, pour que vous puissiez optimiser vos performances au quotidien.

J'accompagne également les patients pendant leur rééducation pré et postopératoire.

Le traitement peut inclure des thérapies manuelles (mobilisations articulaires, libération myofasciale des muscles et des fascias, techniques de massage, etc.), l'utilisation d'aides physiques (kinesio tape, électrothérapie, etc.) et des exercices thérapeutiques.

En concertation avec vous, et en fonction de votre pathologie et de vos attentes, je m'efforcerai de vous proposer la méthode et le programme de traitement les plus adaptés pour vous offrir une prise en charge optimale.

Professionnel de santé, je suis titulaire d'un diplôme universitaire et membre du Collège officiel de physiothérapie des Canaries. Cela me permet de me tenir informé des dernières avancées dans notre domaine et de vous offrir un service de la plus haute qualité. N° de collège : 4117

Lors des cours de Pilates, nous nous concentrons sur le renforcement des muscles abdominaux, dorsaux et périnéaux, améliorant ainsi la mobilité globale, la souplesse musculaire et articulaire et favorisant une bonne posture.

Nous réalisons cela grâce à des exercices contrôlés et des techniques de respiration pratiqués sur un tapis.

Cette forme d'exercice convient à tous les niveaux de forme physique et contribue, entre autres, à réduire le stress, à soulager les maux de dos et à améliorer la condition physique générale.

Tous les niveaux
Les cours de Pilates sont accessibles à tous, du débutant au confirmé, car nous adaptons chaque exercice individuellement.

Nous pratiquons les principes fondamentaux du Pilates :

• Renforcement des muscles profonds (abdomen, dos et plancher pelvien)
• Mouvement avec une posture correcte
• Techniques de respiration
• Exercices de mobilité pour la nuque et le dos

Accompagnement en kinésithérapie
En tant que kinésithérapeute, j'attache une grande importance à ce que vous puissiez réaliser chaque exercice correctement et en toute sécurité.

Lors de nos séances, je surveille attentivement votre technique et j'ajuste si nécessaire, afin que vous puissiez bouger en toute confiance et éviter les blessures.

Si vous souffrez d'une blessure, d'une douleur ou d'un inconfort, n'hésitez pas à m'en informer avant ou pendant la séance. Ainsi, je pourrai adapter les exercices à vos besoins spécifiques et vous proposer des alternatives appropriées si nécessaire.

Bonjour! Je suis Tine, kinésithérapeute et instructeur de Pilates chez MOVI.

Dès mon plus jeune âge, je suis fascinée par le corps humain et son incroyable fonctionnement. Au fil des ans, cet intérêt n'a fait que grandir, et mon rêve est devenu de travailler avec les gens et d'avoir un impact positif sur leur vie.

Cependant, le chemin pour réaliser ce rêve n'a pas été simple.

J'ai commencé ma carrière comme préparatrice en pharmacie, un rôle que j'ai pleinement assumé pendant sept ans. En plus de ce travail à temps plein, je me suis investie dans l'enseignement de cours de fitness collectifs, et un cours en particulier n'a fait qu'attiser davantage mon intérêt pour le corps humain: le Pilates.

Suivre la formation complète de Pilates Niveau I a confirmé mon désir d'en apprendre davantage et m'a poussée à prendre une décision cruciale. Car au fond de moi, je savais que je voulais en savoir plus et devenir encore plus…

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